Nouvelle section du FROG : Le QI GONG (tchi kong) est un art énergétique de santé chinois vieux de plusieurs millénaires. C’est une discipline simple à pratiquer, elle est accessible à tous et à tout âge de la vie et nécessite pas de condition particulière. Sa principale orientation est donc l’entretien et le développement de la bonne santé en relation avec les principes de la médecine chinoise.

Les exercices de QI GONG utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration, ainsi que la concentration de l’esprit.

Les effets du QI GONG sont :

  • Amélioration de la vitalité
  • Meilleur fonctionnement organique et physiologique
  • équilibre, tonus, souplesse, latéralité et écoute intérieure renforcées
  • Diminution du stress, mieux-être, et meilleure capacité de concentration.

Les cours ont lieu au foyer rural le lundi de 18h45 à 20h. Prévoir une tenue souple et confortable.